Tiefkühlgemüse! das ist doch nicht frisch?🍅

Oft ziehen wir „frisches“ Gemüse dem Tiefkühlgemüse vor. Es steckt ja schon im Namen, dass das Gemüse aus dem Regal „frisch“ sei und das Gemüse aus der Tiefkühltruhe länger Gelagert wird und nicht frisch sei. Oder nicht? Vitamine Dass Tiefkühlgemüse nicht „frisch“ ist und deshalb nicht so gesund stimmt aber schlichtweg nicht. Der Anteil an„Tiefkühlgemüse! das ist doch nicht frisch?🍅“ weiterlesen

Gesundheit muss nichts kosten

Für unsere Gesundheit sind wir in erster Linie selbst verantwortlich. Fast alle chronischen Krankheiten sind auf unseren westlichen Lebensstil zurückzuführen. Zu wenig Bewegung und schlechte Ernährung sind dabei Hauptursache moderner Erkrankungen. Das Gute, du kannst selbst etwas dagegen tun und es ist absolut kostenlos. Geh Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen oder mach Heimtraining. Du brauchst keine teure„Gesundheit muss nichts kosten“ weiterlesen