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Heimtraining mit dem Stuhl 🪑

Effektives Training zuhause ohne Equipment? Nicht möglich… Doch es geht. Vom reinem Körpergewichtstraining abgesehen können wir auch zahlreiche Objekte, auch Mobiliar in unser Training einbinden. Das beste daran, wir müssen uns kein teures Trainingsequipment anschaffen und können trotzdem unseren Trainingsreiz steigern 💪 Heute Zeige ich dir, effektive Übungen für Zuhause mit Stuhl. Alles was du„Heimtraining mit dem Stuhl 🪑“ weiterlesen